Als je in de laatste levensfase verkeert is het van belang om goed te kunnen ontspannen. Ontspanning geeft rust. Op deze pagina vind je een aantal geleide meditaties die je kunt beluisteren om meer te kunnen ontspannen. Elke meditatie bestaat uit twee delen: een introductie en de geleide meditatie zelf. Klik op de titel van wat je wilt beluisteren en het onderdeel wordt afgespeeld.